枸杞和石斛一起泡可以吗
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问题详情：枸杞和石斛一起泡可以吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞和石斛可以一起泡水喝。
石斛是一种中药材，它能够清热生津、养阴补肾，而枸杞则能够滋补肝肾、润肺明目。因此，将这两者一起泡水喝，可以发挥协同作用，有助于增强免疫力、滋阴补肾、养肝护肝等。尤其对于肝肾阴虚引起的视物昏花、目昏不明等症状，饮用枸杞和石斛泡水具有一定的缓解作用。此外，长期饮用还能延缓皮肤衰老的速度，起到美容养颜的效果。
在泡制时，可根据个人体质和需求适当调整用量。同时也要注意，脾胃虚寒者不宜过多食用石斛，因其性寒凉，过多摄入可能会加重脾胃负担。此外，如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或药师的建议。总的来说，枸杞和石斛是可以一起泡水喝的，但要根据个人体质和需求适量饮用。
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