颈椎有轻微骨质增生怎么办

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问题详情：颈椎有轻微骨质增生怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎有轻微骨质增生，可以通过以下方式进行缓解和改善：

1、改善生活习惯：平时应注意正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，应定时进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量，以维持颈椎的稳定性。睡眠时，应选择高度合适的枕头，注意睡眠姿势，避免颈部受到外伤。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理疗法，促进颈椎部位的血液循环，有助于缓解局部疼痛和僵硬的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，有助于消炎镇痛。此外，还可以服用活血化瘀、舒筋通络的中成药，如痹祺胶囊等，或使用外用药物如红花油、东方活血膏等进行治疗。

4、加强锻炼：进行适当的体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。

5、寻求专业治疗：如果颈椎骨质增生引起严重的疼痛或神经受压症状，应及时就医寻求专业治疗。医生可能会根据具体情况建议进一步的治疗方式，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

总之，对于颈椎轻微骨质增生，改善生活习惯和进行物理治疗是首选方法。但如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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