脾虚按什么穴位

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问题详情：脾虚按什么穴位？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

脾虚可以按摩很多穴位，以下是几个主要的穴位：

1、脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下旁开两指处，具有健脾益气、温阳散寒的作用。按摩此穴位有助于改善脾虚引起的消化不良等问题。

2、按摩足三里穴：足三里位于小腿外侧犊鼻下缘三寸的位置，是治脾胃疾病的要穴。通过敲打、按摩或者艾灸足三里穴位能够缓解消化不良等脾虚症状。足三里穴位同样能够缓解精神压力，改善疲劳状态。

3、中脘穴：中脘穴位于上腹部前正中线旁开一寸的位置，是脾胃的一个枢纽穴位。按摩中脘穴有助于改善脾胃不和、消化不良等问题。同时，该穴位还有助于缓解胃痛、呕吐等症状。

除了以上穴位外，还有太白穴等穴位也可以按摩。按摩时需要注意力度适中，每次按摩时间不宜过长。另外，具体的按摩手法和注意事项建议在专业医师的指导下进行。若身体不适，建议及时就医。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解脾虚症状。总之，按摩这些穴位可以作为脾虚的辅助治疗手段，但如果症状严重或持续不愈，请及时就医。

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