孕妇缺铁吃什么水果补

孕妇缺铁时，可以通过摄入一些富含铁元素的水果来补充。以下是一些富含铁元素的水果推荐：

1、樱桃：樱桃是一种富含铁和维生素C的水果，有助于身体吸收铁元素。

2、草莓：草莓也含有丰富的铁元素，同时还富含维生素和矿物质。

3、葡萄：葡萄中的铁含量也相对较高，尤其是葡萄干。此外，葡萄籽也具有很好的抗氧化作用，有助于身体健康。

4、桃子：桃子含有丰富的铁元素和维生素A，有助于维持身体健康。

5、橙子：橙子富含维生素C，有助于身体吸收铁元素。同时，橙子还含有多种矿物质和抗氧化物质，对身体有益。

除此之外，孕妇还应该注意摄入肉类、肝脏等富含铁元素的食物，以保证身体充足的铁元素摄入。同时，孕妇还应该保持良好的饮食习惯，避免过度依赖某一种食物或营养素，保持营养均衡。如果缺铁严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。