环焦近视防控镜好不好

环焦近视防控镜对于近视防控的效果，在很大程度上取决于使用者的具体情况和使用方式。环焦近视防控镜的设计主要是为了减少眼睛在看近处时的调节压力，有助于缓解眼睛疲劳，从而降低近视加深的风险。

然而，对于近视防控来说，单纯的依赖眼镜并不能完全解决问题。近视的防控还需要注意以下几点：

1、保持合理的用眼习惯：用眼时间过长、用眼距离过近或过远等都可能导致眼睛疲劳和近视加深。因此，保持适当的用眼距离和用眼时间，定时休息眼睛，是预防近视加深的重要措施。

2、保证充足的光线环境：光线过强或过弱都可能对眼睛造成伤害，容易导致近视加深。因此，选择光线适中、均匀的环境用眼，有利于保护眼睛。

3、均衡饮食：富含维生素A、C、E等营养素的食物有助于保护眼睛健康，预防近视加深。

总体来说，如果正确地使用环焦近视防控镜，并且结合良好的用眼习惯和光线环境，对于近视的防控是有一定帮助的。然而，其效果可能会因个体差异而异。因此，建议在专业医生的建议和指导下选择是否使用环焦近视防控镜。