甲状腺桥本饮食要注意哪些

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问题详情：甲状腺桥本饮食要注意哪些？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、碘的摄入要适量：桥本甲状腺炎可能导致甲状腺功能异常，因此患者对碘的摄入要适中。既不能缺乏碘，也不能过度摄入。海产品如海带、紫菜等富含碘，患者可以适量摄入。但在甲状腺功能异常的情况下，建议低碘饮食，避免海产品的高碘摄入。

2、均衡饮食：保证饮食中的营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋等。同时，要保证充足的热量供应，以满足身体需求。

3、避免刺激性食物：如咖啡、茶等含有刺激神经兴奋的饮品，可能会加重失眠等不适症状。此外，辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物也可能对甲状腺产生不良影响，应避免或适量摄入。

4、饮食规律：养成健康的饮食习惯，规律饮食，避免暴饮暴食。

5、戒烟酒：桥本甲状腺炎患者应戒烟酒，以免对甲状腺产生不良影响。

总之，桥本甲状腺炎患者的饮食应以营养均衡、适量碘摄入、避免刺激性食物和规律饮食为原则。同时，患者应根据自身情况调整饮食，并在医生的指导下进行治疗和护理。如有疑虑或症状加重，应及时就医。

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