老人脊柱骨折吃什么好

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问题详情：老人脊柱骨折吃什么好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老人脊柱骨折的饮食应以富含钙质、蛋白质、维生素和微量元素的食物为主，以促进骨折的愈合和身体的恢复。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折部位的修复和愈合。

2、富含钙质的食物：如虾皮、豆制品等，有助于增强骨骼的强度，预防骨质疏松。

3、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄等，有助于钙的吸收和利用。

4、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，提供丰富的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

5、肉类和海鲜：提供优质的蛋白质和微量元素，有助于身体的营养需求。

同时，老人脊柱骨折后需要卧床休息，肠道蠕动可能会减慢，因此要注意膳食纤维的摄入，预防便秘。另外，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物。在恢复期间，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

请注意，如果老人有特殊的饮食要求或疾病史，如糖尿病、高血压等，应根据个人情况调整饮食。此外，建议在医生的指导下进行康复饮食调整。

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