腰椎牵引后要不要卧床
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎牵引后通常需要卧床休息。
腰椎牵引是治疗腰椎间盘突出、腰椎退行性变的一种治疗方法，可以有效地扩大椎间隙及神经根通道，使椎管内容积极产生生理性移动或弹性，为膨出和突出的间盘重新恢复一定的弹性和张性提供机会。牵引后卧床休息有助于减轻腰部肌肉痉挛和疼痛，帮助缓解病情。但休息时间不宜过长，一般牵引后卧床休息半小时左右即可。具体时间可以根据个人情况适当调整。如果长时间卧床休息，可能会加重肌肉废用性萎缩程度，加重腰间盘突出程度。此外，卧床休息期间也要注意姿势，不要形成屈曲卧位等不利的体位姿势，应选择在稍屈的位置平躺，双下肢稍抬起屈膝松弛腰腿部肌肉，避免肌肉紧张痉挛。如果病情较重或急性发作期，可能需要绝对卧床休息一段时间。
因此，腰椎牵引后可以根据自身情况卧床休息一段时间以促进恢复，但要避免长时间卧床导致肌肉废用性萎缩等不良后果。平时也要加强腰背部肌肉的锻炼，增强腰椎的稳定性。如有任何不适或症状加重应及时就医。
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