腿部和脚骨折消肿的最快方法
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
当腿部和脚部骨折后，肿胀是一个常见的症状。为了尽快消肿，可以采取以下方法：
1、冰敷：在骨折部位使用冰袋进行冰敷，每次敷20-30分钟，每天多次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、抬高受伤部位：将受伤的腿抬高，以减轻肿胀和疼痛。可以将受伤的腿放在垫子上或椅子上，使其高于心脏水平。
3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，有助于减轻肿胀和止血。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来促进肿胀的消退，如非处方药如布洛芬等抗炎药。
5、物理治疗：在康复期间，可以进行一些物理治疗，如理疗、按摩等，以促进血液循环和淋巴流动，帮助消除肿胀。
6、康复训练：根据医生的建议，逐渐开始进行康复训练，如轻度运动、肌肉按摩等，以促进肿胀的消退和恢复。
请注意，以上方法应在医生的指导下进行。在骨折后，应尽快就医，以获得正确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行康复，不要自行决定采用其他方法进行治疗。消肿的时间因人而异，具体取决于伤势的严重程度和治疗方法的正确性。
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