熬夜眼睛肿了热敷还是冷敷
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问题详情：熬夜眼睛肿了热敷还是冷敷？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
熬夜后眼睛肿胀，选择热敷还是冷敷，取决于肿胀的原因和具体情况。
1、如果是过度熬夜导致眼部疲劳，从而引起眼睛肿胀，这种情况更适合热敷。热敷有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻肿胀。
2、如果熬夜导致眼睛出现明显的炎症反应，表现为红肿、疼痛、分泌物增多等，在早期可以冷敷。冷敷有助于收缩血管，减轻局部充血和渗出，起到消肿止痛的作用。
总之，无论是热敷还是冷敷，都需要注意保持适宜的温度，避免过烫或过凉。如果眼睛肿胀持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医。另外，想要缓解熬夜引起的眼部不适，最重要的是保持足够的休息，避免长时间用眼，保持眼部卫生，适当补充维生素A和维生素C等营养。
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