脑部常常不舒服左手左脚也发麻怎么办

脑部常常不舒服左手左脚也发麻可能是由于神经系统疾病导致的，针对这种症状，可以参考以下建议进行处理：

首先，建议您尽快寻求医疗帮助，进行详细的医学检查和诊断。医生会根据您的症状和可能的病因制定适合的治疗方案。在这个过程中，可能需要进行的检查包括脑部影像学检查（如CT或MRI）、神经系统检查等。

在等待检查结果的同时，您可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持充足的休息：确保每天的睡眠时间和睡眠质量都足够好，避免过度劳累和熬夜。

2、保持适当的活动：适度的体育锻炼有助于改善血液循环，缓解手脚发麻的症状。避免剧烈运动或过度用力。

3、调整饮食：注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

4、避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，加重手脚发麻的症状。因此，要尽量避免长时间坐着或躺着。

5、热敷或按摩：对于手脚发麻的部位，可以尝试热敷或按摩以缓解症状。

请注意，以上方法仅为缓解症状的临时措施，并不能根治病因。因此，在得到医生的明确诊断和治疗方案后，请务必按照医生的建议进行治疗。同时，遵循健康的生活方式，保持良好的心态也有助于恢复健康。