腰肌劳损用什么膏药好还可以用什么方法治
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为无明显诱因的慢性疼痛。对于腰肌劳损的治疗，可以使用膏药、口服药物、物理治疗等多种方法。关于膏药的选择和其他治疗方法，以下为您详细介绍：
膏药选择：
1、氟比洛芬凝胶贴膏：该膏药能有效减轻局部炎症和疼痛，适用于腰肌劳损的患者。
2、活血止痛膏：能够活血通络、改善局部血液循环，从而缓解腰肌劳损引起的疼痛。
3、壮骨麝香止痛膏：有助于减轻腰肌劳损引起的疼痛和僵硬。
其他治疗方法：
1、口服药物：如布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，能有效减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、运动康复：进行针对性的锻炼，如桥式、平板支撑等，能增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防和治疗腰肌劳损。
4、日常生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定时休息和进行伸展运动。
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