大便偶尔会失禁怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大便偶尔失禁可能是由于某些原因引起的暂时性状况，对于这种情况，以下是一些建议：
1、改善生活习惯：避免长时间久坐，保持规律的作息，避免疲劳和紧张情绪。注意饮食卫生，避免摄入过多刺激性食物，保持肠道健康。
2、加强肛门肌肉锻炼：进行肛门肌肉锻炼，如收缩肛门运动，以增强肛门肌肉的收缩能力，改善大便失禁的状况。
3、保持良好心态：避免给自己过多的心理压力，保持轻松愉快的心情。紧张和焦虑可能会加重症状。
4、观察身体状况：密切观察自己的身体状况，如果大便失禁的状况持续时间较长或者症状加重，应及时就医检查，以便找到潜在的健康问题。
5、寻求医疗帮助：如果大便失禁的状况持续存在或者症状严重，建议咨询医生或肛肠科医生。他们可以对你的具体情况进行评估，并提供适当的诊断和治疗建议。
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