不做什么就出虚汗而且怕冷怎么回事

不做什么就出虚汗而且怕冷，可能与多种原因相关，包括但不限于以下几点：

1、体质虚弱：长期存在体质虚弱的情况，容易导致体内的血液循环不畅，可能会出现不活动也出虚汗的症状。此时机体可能会由于能量过度消耗导致产热不足，进而出现怕冷的症状。建议此类人群注意合理饮食，适当进行锻炼，以增强自身身体素质。

2、风寒感冒：部分人群在受风或着凉后可能会导致出现急性上呼吸道感染，而风热感冒会促使身体出现免疫力下降，使体温调节受到损伤引起发热。患者常伴有头痛乏力以及容易出汗等现象，严重的会引发咳嗽症状。可根据医生指导使用风热感冒颗粒以及连花清瘟胶囊等药物进行治疗。同时应注意保暖，避免受寒。

3、甲状腺功能减退症：碘缺乏症、甲状腺破坏等可能导致甲状腺功能减退症的发生。甲状腺激素缺乏会导致全身代谢降低，容易出现畏寒、乏力等症状。同时机体能量代谢减少，散热量减少，容易出现汗液分泌增加的现象。可根据医生指导服用左甲状腺素片、甲状腺片等药物缓解症状。同时应注意保暖，避免情绪波动较大。

此外，低血糖、贫血等疾病也可能导致这一症状的出现。出现上述情况的原因较为复杂，建议到医院进行系统的检查以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。此外应注意保证充足休息、避免过度疲劳以及饮食营养摄入充分等，以增强抵抗力改善此类症状。