亚麻子的功效是什么
524次浏览・7月前
问题详情：亚麻子的功效是什么？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
亚麻子，又称胡麻子，具有多种功效。首先，它含有丰富的生亚麻籽油，这种物质能有效滋润肌肤和修复肌肤问题，起到护肤的作用。此外，亚麻子还有以下功效：
1、祛风止痛：适用于痛风等疾病的治疗。对关节炎症引起的疼痛、红肿等症状有缓解效果。对于痹症的患者，通过调理身体，帮助排除体内毒素和多余水分，可减轻痛感。此外，服用亚麻籽茶还可以预防血栓，有效减少心脏疾病的发生几率。
2、润燥通便：亚麻籽富含纤维和亚麻酸等有益物质，有助于润肠通便，改善便秘症状。对于肠道干燥引起的便秘问题有良好的治疗效果。亚麻籽中含有抗氧化剂，如脂溶性氧化剂和维生素E等，可以帮助消除自由基和其他代谢物对健康的影响。摄入亚麻籽还可预防其他疾病的发生和发展。适量食用亚麻籽还可以帮助调节血糖和血脂水平。此外，亚麻籽还有助于改善睡眠质量和情绪管理。
请注意，虽然亚麻子具有多种功效，但应根据个人体质和需求适量食用。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有