头痛按哪个部位可以缓解
586次浏览・7月前
问题详情：头痛按哪个部位可以缓解？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头痛时，可以通过按摩一些特定的部位来缓解头痛，这些部位包括：
1、太阳穴：这是缓解头痛的重要穴位，通过按摩太阳穴，能够刺激头部的神经末梢，从而减轻头痛症状。
2、头顶的百会穴：这个穴位在人体的最高点，按摩这个穴位可以使人体的气血畅通，从而缓解头痛。
3、后脑勺的后溪穴：按摩这个穴位可以解除颈椎疲劳，放松头部肌肉，从而缓解头痛。另外，轻拍后脑勺和脖子后面的风池穴也可以缓解头痛症状。此外还可以按摩头部的一些经络和穴位如太阳穴附近的上三点穴位等。
在按摩时，除了注意按摩的力度和持续时间外，还要注意按摩的方向和频率。可以按照经络走向轻柔按摩或按揉头皮周围的神经以放松紧绷的神经，但切勿摩擦头皮或用指甲刺激头皮。对于轻度的头痛患者来说，按摩这些部位可能就能缓解头痛症状。但对于长期或严重的头痛患者来说，按摩只能起到暂时的缓解作用，还需要及时就医寻找原因并进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有