生气回奶会自行恢复吗

生气回奶的情况在多数产妇中是可以自行恢复的。情绪变化，尤其是生气，可能导致体内激素波动，从而影响乳汁的分泌。然而，只要及时调节情绪，保持平和的心态，并继续让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺，乳汁分泌往往会逐渐恢复正常。

为了促进乳汁的恢复，还可以采取一些具体的措施：

1、调整情绪：尽量避免过度的情绪波动，保持愉悦的心情，有助于恢复乳汁的正常分泌。

2、充分休息：休息不足也可能影响乳汁分泌，因此要确保充足的睡眠时间。

3、合理饮食：保持营养均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、脂肪和水分，有助于促进乳汁的分泌。

4、乳腺按摩：可以尝试进行乳腺按摩，有助于乳腺通畅，促进乳汁分泌。

5、寻求帮助：如果乳汁长时间无法恢复，可以咨询医生或专业的催乳师寻求帮助。

总之，生气回奶的情况一般是可以自行恢复的。但如果长时间无法恢复或者出现其他异常情况，建议及时就医咨询。