没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
没运动小腿肌肉酸痛可能是由多种原因引起的，包括以下几种可能的原因：
1、寒冷：在寒冷和潮湿的环境中长期生活，不注意保暖会导致风寒侵入人体引起局部肌肉收缩和痉挛。从而引起没有运动却感觉小腿肌肉疼痛的现象。可以通过对局部进行热敷和按摩的方式来缓解疼痛感。
2、骨质疏松：当体内钙质吸收不良或缺失导致骨质疏松时，会容易引起骨骼肌疼痛，从而引起小腿肌肉疼痛的现象。可以在医生的指导下服用补钙药物来改善，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
3、小腿静脉曲张：长期久站、久坐或者负重可能会导致下肢压力过大引起小腿静脉曲张。如果没有明显的临床症状一般不需要特殊治疗，如果出现疼痛或者肿胀的症状时，可以在医生的指导下服用消炎药物缓解如头孢、阿司匹林等。日常生活中应注意避免长时间站立或久坐，可以适当运动以缓解压力。
4、其他疾病引起的小腿疼痛：如坐骨神经痛、腰椎疾病等，这些情况可能会导致神经受压从而引起小腿肌肉酸痛的症状。需要根据具体的病因进行对症治疗。
以上原因仅供参考，如果小腿肌肉酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。
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