维e是药用还是保健品好

维E作为一种维生素，既有药用型也有保健品型，具体选择哪种类型需要根据个人的需求和情况来决定。

药用型维E通常作为药物来治疗某些疾病，其剂量较高，使用时需要在医生的指导下进行。药用维E的功效包括抗氧化、延缓衰老等，适用于维生素缺乏或相关疾病治疗的情况。如果身体存在特定的健康问题或症状，并且需要药物治疗，那么药用维E可能是更好的选择。

而保健品型维E则主要用于日常保健和营养补充，剂量相对较低，可以长期使用。保健维E多是从天然植物油中提取的，主要成分除了维生素E之外，还有一定的植物油和甘油等辅助成分。这样的成分可以有效促进人体新陈代谢和抗氧化作用，增强身体免疫力。对于普通人群来说，如果需要补充维生素E来保持健康状态，可以选择保健型维E。但需注意避免长时间大剂量摄入维E类保健食品，以防身体出现异常状况。同时需要选购合格的保健品型维E，以避免出现质量问题带来的安全隐患。如果身体有特定的健康问题或症状，建议先咨询医生或专业人士的建议。

综上所述，无论是药用型还是保健品型维E都有其适用的场景和优势。选择哪种类型需要根据个人的健康状况和需求来确定，并且在使用过程中应注意遵守相应的注意事项和剂量控制等。如有需要咨询专业医生或者相关营养师的建议建议为最佳方式选择更适合自己身体所需的类型和使用方式。