甘油三酯和尿酸高怎么办
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问题详情：甘油三酯和尿酸高怎么办？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
甘油三酯和尿酸高是人体健康的不良信号，可能是饮食不当、缺乏运动、代谢异常等原因引起的。针对这两种情况，可以采取以下措施：
1、调整饮食：保持低盐、低脂、低嘌呤饮食，避免饮酒和含糖饮料，适量摄入蛋白质。多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，有助于降低甘油三酯和尿酸水平。
2、增加运动：适当运动可以促进身体的新陈代谢，有助于降低甘油三酯和尿酸水平。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持长期进行。
3、药物治疗：在医生建议下，可以使用非诺贝特等降脂药物来降低甘油三酯水平。而对于尿酸高的情况，可以使用别嘌醇、非布司他等药物来降低尿酸水平。但是药物治疗必须在医生指导下进行，不可自行用药。
4、控制体重：肥胖是甘油三酯和尿酸升高的一个重要原因，因此控制体重对于降低这两种指标非常重要。
5、定期检查：定期检测血脂和尿酸水平，以便及时了解身体状况并采取相应措施。
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