辅酶coq10的作用功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其主要的功效和作用包括：
1、保护心脏：辅酶Q10有助于保护心脏免受自由基和氧化应激的损伤，对于维持心脏功能正常至关重要。它还能增强心肌细胞的代谢活性，有助于缓解各种心血管问题。
2、促进能量转化：辅酶Q10参与细胞内的能量转化过程，特别是在心肌和肝脏等需要大量能量的组织中发挥关键作用。有助于改善细胞的能量供应，提高身体的活力和耐力。
3、抗氧化和抗衰老：辅酶Q10具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的损害，从而有助于延缓衰老过程。
4、提高免疫力：辅酶Q10还有助于提高免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
5、其他潜在益处：研究表明，辅酶Q10可能还有助于改善一些慢性疾病的症状，如帕金森病和充血性心力衰竭等。此外，它还可能对改善牙齿健康等方面有所助益。
请注意，虽然辅酶Q10具有许多益处，但并非人人适用。在服用之前，建议咨询医生或营养师的建议。特别是某些特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、已有严重疾病的人等）更应谨慎。
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