孕晚期可以玩手机吗

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问题详情：孕晚期可以玩手机吗？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

在孕晚期，孕妇可以玩手机，但需要注意以下几点：

1、控制时间：长时间玩手机对孕妇的视力和身体都有一定的影响，因此建议孕妇控制玩手机的时间，避免长时间连续使用。

2、避免影响休息：孕妇需要保证充足的休息，避免在临睡前玩手机，以免影响睡眠质量。建议孕妇在晚上少玩手机，尽量早睡早起。

3、注意姿势：孕妇玩手机时需要注意姿势的正确性，避免长时间保持同一姿势，可以适当调整坐姿或站姿，避免对身体造成不必要的压力。

4、避免辐射风险：虽然手机的辐射较小，但仍然建议孕妇尽量避免过度使用手机或长时间使用手机。尤其是在手机电量低或信号弱的情况下，辐射可能会相对较大，因此孕妇要尽量避免在这些情况下长时间使用手机。

总的来说，孕晚期孕妇可以玩手机，但要注意控制时间、注意姿势和避免辐射风险。同时，孕妇也应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，以确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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