低血压95正常吗

低血压95mmHg通常是不正常的。正常血压的高压（收缩压）应该在90-140mmHg之间，低压（舒张压）应该在60-90mmHg之间。在这个范围内，血压被认为是正常的。但是，低压达到95mmHg已经超出了正常范围，属于轻度高血压状态，可能与多种原因有关。

造成低血压高的原因可能有动脉硬化、血管痉挛等。如果血压持续偏高，可能会增加心脏的负担，引起心脏疾病的风险增加。因此，建议密切关注血压变化，并采取相应的措施来控制血压。

对于低血压高的患者来说，可以采取以下措施来控制血压：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免摄入过多的盐分和油腻食物等。

2、增加体育锻炼：适当的体育锻炼有助于降低血压，增强身体健康。

3、药物治疗：如果血压持续偏高且无法通过生活方式改善和体育锻炼控制，建议就医并按照医生的建议进行药物治疗。

总的来说，低血压达到95mmHg是不正常的现象，建议及时采取措施控制血压并咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防高血压的发生也非常重要。