孕期腹胀是有什么造成的
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕期腹胀可能是由多种因素造成的，主要包括激素变化、饮食习惯、生活习惯和孕期生理变化等。
1、激素变化：孕期激素水平的变化，特别是孕酮的增加，可能会导致胃肠蠕动减缓，从而引起腹胀。
2、饮食习惯：如果孕期摄入过多油腻、辛辣或产气较多的食物，如豆制品、红薯等，也容易引起腹胀。此外，暴饮暴食和不规律的饮食习惯也可能加重腹胀。
3、生活习惯：孕期久坐或久站，缺乏适当的运动，也可能导致胃肠活动减少，引发腹胀。
4、孕期生理变化：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，导致肠蠕动受限，从而引发腹胀。此外，孕期胃酸排空时间延长也可能加重腹胀感。
为了缓解孕期腹胀，建议调整饮食习惯，多吃易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。同时，保持适当运动以促进肠道蠕动。在孕期，还需要定期进行产检以了解胎儿的发育情况。如果腹胀症状持续或加重，建议及时就医。
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