小孩晚上咳嗽吃什么好

小孩晚上咳嗽，首先需要通过医生的诊断来确定病因，并根据具体情况选择合适的药物治疗。除了药物治疗，还可以通过日常饮食来缓解咳嗽症状。以下是一些可以辅助缓解小孩晚上咳嗽的食物和营养素：

1、水分丰富的食物：如梨、西瓜、橙子等，可以补充水分，滋润喉咙，缓解咳嗽。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以在一定程度上缓解咳嗽症状。但请注意，1岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜。

3、百合、莲子、白木耳等：这些食物具有润肺功效，可以煲汤给孩子喝，以缓解咳嗽。

4、蔬菜、水果中的抗氧化成分，如维生素C、维生素A等，有助于增强孩子的免疫力，抵抗病毒侵袭。

5、适当摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强体力，抵抗疾病。

6、避免食用寒凉、生冷的食物以及油炸、辛辣食物，以免刺激喉咙和加重咳嗽症状。

除了饮食调理，还要保持良好的室内环境，保持适当的温度和湿度，避免烟雾、香水等刺激性气味。此外，确保孩子充足的睡眠和休息也非常重要。

请注意，以上建议仅供参考。小孩咳嗽时，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。在给孩子服用任何药物或食物时，请遵循医生的指导。