吃柚子皮能减肥吗

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精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

柚子皮并不能直接用于减肥。虽然柚子皮富含纤维素,有助于促进肠道蠕动和消化,但并没有明确的科学证据表明柚子皮可以直接导致减肥。

减肥需要综合的方法,包括合理的饮食控制、适量的运动、良好的生活习惯等。不能仅仅依靠食用某种食物来达到减肥的目的。

如果有减肥的需求,建议采取科学、合理的方法,制定适合自己的饮食和运动计划,并在必要时咨询专业人士的建议。

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