股骨头坏死怎么保守治疗

股骨头坏死的保守治疗主要侧重于缓解病情和改善生活质量，主要方法如下：

1、药物治疗：使用药物进行消炎和镇痛治疗，可以缓解疼痛并控制炎症。对于骨质疏松患者，可以使用药物进行抗骨质疏松治疗，增强骨骼强度。

2、物理治疗：采用电疗、水疗、按摩等物理方式促进血液流动，缓解肌肉紧张和疼痛。特定的运动如太极拳等也有利于舒缓肌肉紧张。

3、生活方式调整：避免剧烈运动和负重活动，减少关节磨损和压力。同时保持健康的生活方式，戒烟酒也有助于缓解病情。在条件允许的情况下进行适当的活动，以增强肌肉力量和关节活动度。

4、营养补充：摄入足够的钙质和蛋白质，增强骨骼质量。同时，多食用富含维生素D的食物有助于钙的吸收。

5、心理调适：保持积极的心态和乐观的情绪对病情康复也非常重要。可以与亲朋好友交流、听音乐等来调整自己的心情。如果心理压力过大，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

如果采取以上保守治疗措施后病情仍持续恶化或出现严重不适，应及时寻求医生的帮助，考虑是否需要进行手术治疗。总之，需要在医生的指导下进行治疗和康复锻炼，以确保病情得到有效控制并促进恢复。