女生来大姨妈能吃橘子吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女生来大姨妈期间是可以适量食用橘子的。橘子富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对身体有益。而且，橘子属于温性水果，不会对月经造成不良影响。
不过，任何食物的摄入都应该适量，过量食用橘子可能会导致上火或其他不适。同时，大姨妈期间要注意避免食用过于寒凉的食物，保持良好的作息和饮食习惯，注意个人卫生，保持心情愉悦等。
总的来说，适量食用橘子对女生大姨妈期间的身体是有好处的，但要注意个人体质和摄入量。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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