大姨妈来了能不能洗头洗澡

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问题详情：大姨妈来了能不能洗头洗澡？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

大姨妈来了是可以洗头洗澡的。但是需要注意以下几点：

1、注意水温适宜，避免水温过凉引发身体的不适。由于月经期间身体抵抗力下降，容易受寒引发感冒或者其他疾病。水温要控制在四十度左右，并且注意在干净舒适的环境中进行洗浴。

2、洗澡应选择淋浴而非盆浴，这样可以避免引起病菌感染的风险。尤其要避免与他人共用可能刺破皮肤的用具，例如修脚刀、剪子等，这些操作都可能造成细菌感染。另外也要注意尽量避免按摩或推拿等操作，以免增加月经量或加重身体不适。

3、控制洗澡的时间不宜过长，清洗完成后尽快擦干身体并穿上衣物保暖，避免身体受凉感冒。对于部分身体虚弱的女性来说，可以选择在月经结束后再洗头洗澡，避免因为身体疲劳和免疫力下降而导致不适。

总的来说，大姨妈来了是可以洗头洗澡的，但需要注意以上几点细节，确保个人卫生并避免身体不适。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或妇科专家的意见。

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