骨量低是什么意思
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨量低主要是指骨骼中的矿物质含量较低，如钙、磷等成分的减少，骨骼的密度和强度也随之降低。这种情况通常与骨质疏松有关，骨质疏松是一种骨骼疾病，其主要特征是骨组织的微结构破坏和骨量减少，这可能导致骨骼变得脆弱并增加骨折的风险。
骨量低的原因主要包括营养不均衡、缺乏运动、慢性疾病的影响等。为了改善骨量低的情况，可以采取多种措施，如调整饮食、增加富含钙质和维生素D的食物摄入、适当运动以及晒太阳等。在必要时，也可以考虑补充钙剂和维生素D。此外，对于中老年人和存在其他风险因素的人群，建议定期进行骨密度检查，以了解自身的骨量状况并采取适当的预防措施。
总之，骨量低是一种与骨质疏松相关的状况，需要采取相应的措施来预防和改善。通过调整生活方式、饮食习惯和必要的医疗干预，可以有效地维护骨骼健康。
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