怎样判断自己肝胃不和

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成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肝胃不和是指肝气疏泄不畅，影响胃的正常功能，导致出现一系列的症状。判断自己是否有肝胃不和的情况，可以从以下几个方面观察：

1、情绪波动与胃部不适：肝胃不和的人常常在情绪不稳定时出现胃部不适症状，如情绪波动较大时，出现胃痛、胃胀等感觉。

2、消化症状：可能会出现上腹部疼痛，特别是两肋之间的区域疼痛较明显，吃油腻的食物时症状可能加重。此外，可能伴有食欲减退、反酸、打嗝甚至恶心、呕吐等症状。

3、舌苔表现：肝胃不和的人观察舌苔可能会发现舌边偏红，苔比较黄厚腻。

4、其他症状：部分人可能出现大便干燥或排便不畅的情况。另外，由于肝与眼睛相通，肝不好的人可能会出现眼睛干涩、发红等症状。女性可能会出现乳房胀痛或月经不调的情况。

如果出现上述症状，建议咨询医生进行专业诊断。同时，日常生活中可以尝试调整生活方式，比如保持良好的作息、饮食清淡等，有助于缓解肝胃不和的症状。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。如需用药，应咨询医生并遵循医嘱。同时请注意，中医强调辨证施治，所以确诊和治疗建议应以专业中医师的意见为准。

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