b1和谷维素能治失眠吗

B1（维生素B1）和谷维素在一定程度上可以帮助治疗失眠。

维生素B1是一种重要的水溶性维生素，参与体内的物质代谢和能量代谢过程，有助于维持神经系统的正常生理功能。谷维素主要存在于谷物中，是一种生物醇，可以调和神经和营养神经，有助于缓解因情绪波动、工作压力等造成的失眠症状。两者合用可以更好地发挥安神助眠的功效，改善失眠症状。

然而，失眠的成因复杂多样，不一定所有失眠患者都适合使用维生素B1和谷维素进行治疗。如果失眠症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。同时，任何药物都需要按照医生的建议和处方使用，避免自行调整剂量或长期使用，以免出现不良反应或药物依赖。

总的来说，维生素B1和谷维素可以在一定程度上帮助治疗失眠，但治疗效果因人而异，需要根据具体情况进行个体化的治疗。