胆汁反流性胃炎吃什么食物好

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问题详情：胆汁反流性胃炎吃什么食物好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胆汁反流性胃炎的患者在食物选择上应当遵循低脂、易消化、富含营养的原则。以下是一些推荐的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、番茄、香蕉、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜和增强免疫力。

2、瘦肉和鱼类：这些食物富含蛋白质，有助于身体的恢复。同时，鱼肉质地较软，易于消化。

3、清淡易消化的食物：如粥、面条、馒头等，这些食物不会加重胃的负担，有助于缓解胃部不适。

4、含有膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

5、低脂饮食：如低脂牛奶、低脂酸奶等，可以提供丰富的营养，同时不会加重胃的负担。

此外，患者应当避免油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重症状。同时，避免过饱过饥，保持规律的饮食习惯，有助于减轻胃的负担。

请注意，每个人的身体状况和反应不同，如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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