鱼肝油和维生素ad一样吗

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精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

鱼肝油和维生素AD在成分和功效上有部分相似之处，但也有明显的差异。

1、成分：鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，但还含有其他成分如鱼油中的不饱和脂肪酸等。而维生素AD单纯包含维生素A和维生素D。因此，鱼肝油的成分更为复杂。

2、功效：鱼肝油的主要功能是帮助改善视力，特别是暗视力，同时也有助于促进新陈代谢和钙的吸收。维生素AD主要用于预防和治疗维生素A和维生素D的缺乏，这两者缺乏可能导致夜盲症、佝偻病等疾病。因此，维生素AD更注重预防疾病和维持健康。此外，由于鱼肝油含有其他成分，其功效可能更广泛，除了补充维生素外还可能带来其他健康益处。但需要注意的是，补充这些营养剂时仍需适量，过量可能会导致不良反应。

总的来说，鱼肝油和维生素AD在某些方面有相似之处但也有明显差异。因此不能简单地说它们完全一样。建议在服用任何营养补充剂之前，先咨询医生或营养师的建议。

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