哮喘能吃什么
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哮喘患者需要注意饮食，有些食物可能会诱发哮喘，但有些食物对缓解症状有益。哮喘患者可以吃的食物主要包括以下类别：
1、水果：如梨、橘子、枇杷等，具有润肺的功效，可以缓解哮喘症状。另外，甘蔗有滋阴润燥的作用，有助于缓解哮喘带来的不适。
2、绿色蔬菜：例如白萝卜和丝瓜等，白萝卜可以止咳平喘以及缓解呼吸困难的症状；丝瓜可凉血解痰和缓解喉痒的现象，同时降低肺部感染的症状。但患者需要避免过度油腻或过咸的烹饪手法。此外，可以适量多吃绿叶菜，含有丰富的维生素E，能够提高免疫力，从而有助于预防哮喘的发作。同时含有ω-脂肪酸等营养物质，如橄榄油和鱼类中的物质有利于心血管健康，可增强身体抵抗力和心脏功能储备力量，并有利于疾病的治疗与恢复。总之以清淡的饮食为主。如苹果也是很好的选择，含有大量维生素C以及多种矿物质元素等营养物质，具有抗炎作用，对哮喘有利。另外柑橘类的水果也适合哮喘患者食用。
哮喘患者的饮食应以清淡易消化为主，尽量避免油腻和刺激性的食物，尤其是已知过敏原的食物应尽量避免食用。除此之外还应戒烟禁酒。总的来说哮喘患者饮食应该以均衡为主并适当注意饮食调理来改善病情延缓病程进展。如有疑问请遵循医生指导进行治疗和饮食安排。
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