感冒咳嗽吃什么水果

340次浏览・5月前

问题详情：感冒咳嗽吃什么水果？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒咳嗽时，可以适量吃一些水果来缓解病情。以下推荐几种水果：

1、梨：梨具有清热化痰、生津润燥的作用，尤其适合风热感冒引起的咳嗽。梨子中的水分较多，可以补水润喉，有利于缓解咳嗽症状。

2、枇杷：枇杷具有润肺止咳的功效，对于感冒咳嗽的患者来说，适量食用能够缓解咳嗽症状。

3、甘蔗：甘蔗性凉，具有清热生津、润燥的作用，有助于缓解感冒引起的咳嗽症状。

4、火龙果：火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，对于感冒咳嗽的患者来说，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

5、柚子：柚子性寒，具有理气化痰、润肺清肠的作用，尤其适合风热感冒引起的咳嗽。

6、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

总的来说，大多数水果中都含有丰富的维生素、矿物质和水分等营养成分，可以帮助缓解感冒咳嗽的症状。但在感冒期间，也要注意适量食用水果，避免食用过多导致消化不良等问题。另外，感冒咳嗽时还可以多喝水、多休息、保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体更快地恢复健康。如果症状较重或持续不愈，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有