孕妇腰椎间盘突出症要注意什么
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问题详情：孕妇腰椎间盘突出症要注意什么？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
孕妇腰椎间盘突出症需要注意以下几点：
1、保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，以缓解腰部压力。
2、注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。
3、在身体允许的情况下进行适当的锻炼，如游泳、散步等，以增强腰部肌肉力量，缓解病情。
4、避免提重物或进行其他重体力劳动，以免加重腰部负担。
5、在疼痛难忍时，可以采取热敷、按摩等方式缓解疼痛，但需在专业人士指导下进行。
6、如果疼痛严重或持续加重，应及时就医，寻求医生的专业建议和治疗方案。
7、保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和营养摄入，有助于缓解病情和胎儿的健康发育。
总之，孕妇腰椎间盘突出症需要特别关注腰部健康，注意保持良好的姿势、保暖、适当的锻炼和休息，同时及时就医寻求专业治疗和建议。
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