跌打消肿的最快方法

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问题详情：跌打消肿的最快方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

跌打肿胀后，想要快速消肿，可以采用以下方法：

1、冰敷：在受伤初期，可以使用毛巾包裹冰块放置在受伤部位，以降低局部组织的温度，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、热敷：受伤24小时之后，可以使用热毛巾进行热敷，有助于促进血液循环和淤血的消散。同时，也可以配合使用红花油进行按摩，以活血化瘀。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，有助于减轻血液回流障碍和局部肿胀。例如在脚部受伤时，可以坐或躺在较高的地方，使脚部高于心脏水平。

4、压迫治疗：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以控制肿胀和出血。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以口服或外用一些药物，如布洛芬、云南白药等，以消炎止痛、活血化瘀。

6、休息与康复：适当休息是非常重要的，避免过度使用受伤部位，以便身体有足够的恢复时间。

请注意，以上方法应根据具体情况和医生的建议来选用。如果受伤后肿胀严重或持续不退，应及时就医检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。

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