乳糖酶的作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
乳糖酶是一种主要存在于人体内的消化酶，其主要功能在于分解乳糖。乳糖酶的主要作用体现在以下几个方面：
1、分解乳糖：乳糖酶在人体的小肠中扮演重要角色，能够将摄入的乳糖，即一种双糖，分解成为单糖，即葡萄糖和半乳糖，供人体吸收利用。
2、促进营养吸收：通过分解乳糖，乳糖酶能够帮助人体更好地吸收奶类食物中的营养成分。这对于婴幼儿尤其重要，因为他们是生长发育的关键阶段，需要充足的营养。同时，成年人也需要乳糖酶来消化奶类食物中的乳糖，以获取所需的营养成分。
3、个体化差异：值得注意的是，人体内的乳糖酶含量存在个体化差异。部分人群的乳糖酶分泌较少，可能导致乳糖不耐受症状，如腹泻、腹痛等。针对这种情况，可以通过外源性补充乳糖酶来帮助消化乳糖。此外，随着年龄的增长，人体的乳糖酶含量可能会逐渐减少，这也是为什么一些人在年老后可能出现乳糖不耐受的情况。
总的来说，乳糖酶在人体的消化过程中起着至关重要的作用，不仅帮助分解乳糖，还促进营养的吸收。对于因体内乳糖酶含量较低而导致的不适症状，可以通过外源性补充乳糖酶来缓解症状。
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