7个月宝宝可以吃什么水果

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问题详情：7个月宝宝可以吃什么水果？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

七个月的宝宝可以开始尝试吃一些水果，以补充身体所需的营养和水分。以下是一些适合七个月宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，对宝宝的健康有益。可以将苹果洗净后削成小块，或者制作成苹果泥给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉富含碳水化合物、钾和维生素C等营养成分，易于消化，适合宝宝食用。可以选择熟透的香蕉，将其捣成泥状或者切成小块。

3、梨子：梨子具有润肺、清热的作用，含有丰富的维生素和矿物质。可以将梨子洗净后削成小块，或者制作成梨泥。

4、桃子：桃子富含多种维生素和矿物质，口感软甜。在给宝宝食用前，要确保桃子已经洗净并且去核。可以将桃子切成小片，让宝宝抓着吃或者制作成桃子泥。

5、樱桃：樱桃富含铁和维生素C等营养成分。由于樱桃较小，给宝宝食用时需确保去核，并注意适量食用。可以将樱桃洗净后捣成泥状。

此外，还有一些其他的水果如葡萄、猕猴桃等也可以适量给宝宝食用。在给宝宝吃水果时，要注意适量，不要过量食用，以免增加肠胃负担。同时，要确保水果新鲜、洗净、去皮去核，以确保宝宝的安全和健康。如果宝宝对某种水果有过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。

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