吃得太辣肚子疼怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃得太辣导致肚子疼，通常是由于辣椒中的辣椒素刺激胃肠道黏膜引起的。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：
1、喝牛奶：牛奶中的酪蛋白可以中和部分辣椒素，从而缓解对胃肠道的刺激。喝温热的牛奶效果更佳。
2、喝水：适量饮用温水可以稀释胃中的辣椒素，有助于缓解腹痛。但注意水温不宜过烫，以免加重刺激。
3、休息：暂时避免进食，让胃肠道得到充分的休息，有助于缓解腹痛。
4、药物治疗：若疼痛较严重，可考虑服用抑酸药（如奥美拉唑、雷贝拉唑等）或胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等）。
5、局部热敷：使用暖水袋或热毛巾进行局部热敷，有助于缓解腹痛。
6、饮食调整：在疼痛缓解后，应注意饮食调整，避免过多摄入辛辣、刺激、生冷的食物，多摄入易消化、软烂的食物。
如果采取上述方法后，腹痛症状仍未得到缓解或持续加重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病。在日常生活中，应注意饮食均衡，适量摄入辛辣食物，避免过量摄入导致身体不适。
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