运动心率150危险吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
运动心率达到150次/分钟，是否危险取决于具体情况。
一般来说，对于大多数健康的成年人，如果在进行有氧运动如跑步、游泳或骑自行车等过程中达到这个心率，并且身体没有其他不适，那么这是正常的生理反应，不算是危险的情况。这个心率属于中等强度的心率范围，有助于提升心肺功能并促进身体健康。
然而，如果心率达到150次/分钟是在静息状态下或运动过程中伴随出现其他症状（如胸痛、呼吸困难、头晕等），则需要关注。这种情况下，可能存在潜在的健康问题，如心血管疾病。此外，如果个人有心脏病、糖尿病、高血压等病史，即使心率达到150次/分钟时未出现症状，也应当谨慎并咨询医生的建议。
总的来说，对于运动心率达到150次/分钟是否危险，应综合个人的身体状态、是否有基础疾病以及是否出现症状等多方面因素来判断。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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