腰扭了能按摩吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腰扭了可以按摩，但按摩时机的选择和按摩手法十分重要。一般情况下，腰扭伤后需要立即停止活动，并尽量保持腰部放松和制动，防止损伤进一步加重。在腰扭伤的初期，不建议立即进行按摩治疗，因为此时可能存在腰部肌肉、韧带等组织的急性损伤，按摩可能会加重出血和水肿。
如果腰扭伤后疼痛和肿胀症状并不严重，可以在制动的前提下适当进行轻柔的按摩，有助于促进局部的血液循环，缓解疼痛。但按摩时手法一定要轻柔，避免暴力按摩导致损伤加重。
如果腰扭伤后症状比较严重，如疼痛、肿胀、活动受限等，需要立即就医进行影像学检查，如X线、CT等，以明确是否存在骨折或关节错位等严重损伤。如果存在严重的损伤，需要按照医生的建议进行相应治疗，如药物治疗、物理治疗等，待病情稳定后再考虑按摩治疗。
总的来说，腰扭伤后能否按摩需根据具体情况而定。建议在扭伤后及时就医，遵循医生的建议进行相应治疗。在按摩前一定要明确自己的身体状况和损伤程度，并选择正规的医疗机构进行按摩治疗。
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