脚崴了有股气出不来怎么办

脚崴了，即脚踝扭伤，可能会有肿胀、疼痛等症状。当出现“有股气出不来”的感觉时，可能是局部肿胀导致的压迫感或局部气滞血瘀。这种情况可以参考以下建议进行处理：

1、冰敷与热敷：

急性期（受伤的48小时内）采取冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

过了急性期后可以进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

2、使用药物：外用药物如云南白药喷雾剂等可能有助于减轻肿胀和疼痛。在医生的建议下使用相应的活血化瘀药物。如有需要，口服非处方药如布洛芬等也可以减轻炎症和疼痛。

3、抬高脚部：在休息时，尽量将脚部抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。

4、检查与评估：如果伤势严重或疼痛持续不减，请及时就医进行X光或其他影像学检查，排除骨折或关节损伤的可能性。

5、理疗与按摩：在康复阶段，可以尝试理疗和按摩来帮助肌肉放松和恢复。但请注意，应在专业人士的指导下进行。

总之，如果感觉脚崴后有股气出不来且症状持续不减或者加重，请及时就医。遵循医生的建议进行康复，确保脚踝能够尽快恢复健康状态。