受凉鼻塞流鼻涕怎么办

受凉鼻塞流鼻涕可能是由于感冒引起的，可以通过以下方法缓解症状：

1、保持室内空气流通：经常开窗通风，保证空气湿度和温度适宜，避免鼻腔和呼吸道受到不良刺激。

2、保暖：受凉时需要及时增加衣物，避免继续受冷刺激，有助于缓解鼻塞症状。同时，可以用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，帮助缓解鼻塞症状。

3、调理饮食：可吃一些营养丰富的饮食，如鸡汤等。还可以摄入含维生素较多的新鲜蔬菜和水果等，保持营养均衡。尽量避免吃过于辛辣或者刺激性的食物，以免加重鼻塞、流涕等症状。

4、多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢和体内毒素排出，也有助于缓解鼻塞症状。同时，可用淡盐水漱口清理鼻腔分泌物。

5、药物治疗：可服用治疗感冒的药物如风寒感冒颗粒或者速效伤风胶囊等缓解症状。另外也可以外用药物来改善症状，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。建议在医生指导下使用药物。如果出现其他如咳嗽剧烈或高热不退等症状时建议及时就医进行诊断治疗。若化验血常规显示有细菌感染时还需要口服抗生素类药物如阿莫西林和美洛西林等药物进行抗感染治疗。

如果症状持续不减或者症状加重建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中注意加强锻炼增强机体抵抗力，避免过度劳累和熬夜等导致身体抵抗力下降的情况出现。