菊花泡水的功效与作用

428次浏览・5月前
问题详情:菊花泡水的功效与作用?

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花泡水具有多种功效与作用:

1、清热解毒:对于感冒、发烧以及肠胃不适等症状有良好的缓解作用。如果发生由于热邪入侵导致的上火症状,如口腔溃疡、咽喉肿痛等,服用菊花泡水也能起到良好的治疗效果。

2、明目作用:菊花对因内热引起的眼睛干燥和疲劳等有很好的缓解作用。通过消除内热和改善视力模糊等方面,有助于保护眼睛并缓解视觉疲劳。

3、抗炎作用:菊花中的有效成分具有一定的抗炎作用,可以抵抗病原体入侵,有助于缓解因细菌感染引发的炎症问题。对于治疗细菌性结膜炎等炎症疾病有辅助作用。

4、抗氧化和抗衰老:菊花所含的抗氧化成分如硒和维生素能帮助抗氧化,促进人体新陈代谢并延缓衰老过程。其中丰富的营养成分也能有效增强人们的体质,有助于抗击衰老等问题。因此喝菊花泡水不仅有保养身体的好处,也有助于提高肌肤质量。此外,喝菊花泡水还可以帮助缓解情绪压力,提高睡眠质量等。

请注意,虽然菊花泡水具有多种功效和作用,但并非所有人都适合饮用。体质虚寒的人不宜饮用过多,过敏体质的人也要谨慎饮用。在饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。同时也要注意泡制方法,确保发挥最佳的疗效和味道。如需更专业的医学知识和健康指导,请寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题