灵芝石斛煲鸡汤的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
灵芝石斛煲鸡汤的功效主要包括以下几点：
1、养阴清热：鸡汤配合灵芝和石斛，能够增强清热效果，有助于改善体内阴虚火旺的症状，缓解目赤肿痛、口干舌燥等现象。
2、益胃生津：灵芝石斛煲鸡汤可以补益胃气，有助于调理肠胃功能，对于胃口不佳、消化不良等问题具有一定的改善作用。
3、滋补保健：灵芝石斛煲鸡汤含有丰富的营养成分，如蛋白质、微量元素等，能够滋补身体，有助于改善体质虚弱的现象。尤其适合在寒冷季节或者身体虚弱时食用，有助于提高身体的抵抗力。
请注意，虽然灵芝石斛煲鸡汤具有一定的药用价值，但并不能完全替代药物治疗疾病。如有身体不适请及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在食用灵芝石斛煲鸡汤时，应注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于灵芝和石斛的使用，也需根据个人体质和具体情况进行合理搭配。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
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