茯苓黄芪泡水喝功效

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问题详情：茯苓黄芪泡水喝功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

茯苓黄芪泡水喝具有多种功效：

1、利水消肿：茯苓有助于体内水分的代谢，达到利尿消肿的效果。对于因脾虚湿重导致的水肿症状有很好的调理作用。而黄芪也能发挥消肿的作用，对于改善气虚引起的不适也有帮助。

2、益气固表：黄芪能够补气养血，对于体质虚弱的人群有良好效果。在季节交替或气候变化时，常服黄芪可增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。特别是对于治疗倦怠乏力、久泻脱肛等症状有很好的效果。

3、美白淡斑：茯苓具有祛斑和淡化黑色素的作用，尤其是与蜂蜜、白芷等混合使用时效果更佳。此外，它还有助于排出体内多余的水分和毒素，促进新陈代谢，让肌肤更为细腻嫩滑。搭配使用黄芪可以促进皮肤的抗氧化功能，让肌肤保持年轻状态。

4、缓解失眠症状：长时间工作的人群可能会出现水肿或神经衰弱等问题，服用茯苓黄芪水可得到一定改善。尤其将茯苓与酸枣根搭配后饮用，缓解失眠的功效更佳。不过要注意，失眠的原因众多，如果情况严重建议寻求专业医生的帮助。

请注意，茯苓黄芪泡水喝虽然具有诸多益处，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的体质情况，并适量饮用。若有任何不适，建议立即停用并咨询医生意见。

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