月经不规律而且还量少怎么办

442次浏览・6月前

问题详情：月经不规律而且还量少怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经不规律且量少可能是由于多种原因引起的，例如内分泌失调、卵巢早衰、荷尔蒙水平波动等。这种情况如果长期持续可能会影响健康，建议及时咨询医生并进行相关检查和治疗。同时，也可以尝试以下方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，并注意饮食均衡，多摄入蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类等。同时避免过度劳累和情绪波动。

2、运动锻炼：定期进行运动锻炼，可以帮助调节身体的内分泌水平，有助于改善月经不规律和量少的问题。

3、中药调理：在中医师的指导下，可以服用一些调理月经的中药或中成药。但需要谨慎选择药物和方法，以免产生不良影响。

4、注意保暖：避免受到寒冷的刺激，特别是在月经期间，要注意保暖措施，避免影响月经的正常排出。

5、检查和治疗：如果月经不规律且量少的情况长期持续，建议及时就医检查，以便找出原因并进行针对性的治疗。医生可能会进行血液检查、超声检查等，以评估卵巢功能和内分泌状况。

总之，对于月经不规律且量少的问题，需要重视并采取相应的措施进行调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，及时就医检查和治疗，有助于维护身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有