月经量特别少应该怎么办
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经量特别少的情况下，首先要了解其原因，然后针对性地采取措施。下面是一些建议：
1、调整生活方式：确保生活有规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当参加运动，增强体质，保持愉快的心情和良好的心态。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2、检查身体状况：月经量减少可能与身体疾病有关，如内分泌紊乱、贫血等。建议进行全面的身体检查，特别是妇科检查，以了解身体的健康状况。
3、心理调适：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中也可能导致月经量减少。因此，及时进行心理调适，保持心态平衡也很重要。
4、中医疗法：
草药调理：可以在中医师的指导下，根据身体状况选择合适的草药进行调理，如当归、益母草等。
针灸治疗：针灸有助于调和气血，促进经血流通。
5、寻求专业帮助：如果月经量持续减少，建议寻求医生的帮助，进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况，建议进行激素水平检测、子宫内膜活检等检查，以明确月经量少的原因。
6、注意避孕：对于未计划怀孕的女性，确保在性生活时采取适当的避孕措施，避免意外怀孕对身体造成的影响。
总之，月经量特别少需要从多方面进行调理。如果情况持续或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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